〜知ることから始めよう！
ゲームやタブレットと身体の上手な付き合い方〜
子どもたちが
「自分の身体の変化」を体験しながら学ぶ、
とめこ先生の講座を開催しました！
今や、
子どもたちの生活に欠かせないものになっている
ゲームやタブレット。
楽しく遊んだり、学習に使ったりと、
毎日の生活の中で触れる機会も
多くなっていますよね。
でも、長時間使っていると……
「目にはどんな影響があるの？」
「呼吸はどうなる？」
「首や肩にはどんな変化が起こる？」
そんな身近な疑問について、
今回は麻酔科医のとめこ先生に
教えていただきました！
実際に「体験」してみるから分かること
今回の講座では、ただお話を聞くだけではなく、
実際に模擬体験をしながら、
ゲームやタブレットを
長時間使ったときに起こる身体の変化を、
子どもたち自身が体感しました。
自分の身体にどんなことが起きているのか。
「こういう姿勢が続くと、
身体はこんなふうになるんだ！」
と、実際に体験することで、
子どもたちも楽しみながら学ぶことができました。
ゲームやタブレットと上手に付き合うために
ゲームやタブレットを「使わない」のではなく、
これからも上手に付き合っていくためには
どうしたらいいのか。
講座では、みんなで一緒に考えながら、
・使う時間を決める
・途中で休憩する
・同じ姿勢を長時間続けない
・子どもだけではなく「親の姿」も大切にする
など、大切なポイントを学びました。
特に、子どもに
「やめなさい」「休憩しなさい」
と伝えるだけではなく、
大人自身がどんな姿を見せているのかも大切
というお話は、
親にとっても考えるきっかけになりました。
ゲームやタブレットを禁止するのではなく、
「自分の身体を大切にしながら、
どう付き合っていくか」
を知ること。
それが、子どもたち自身が
自分の身体を守ることにも
つながっていくのだと感じました。
最後の質問Timeは大盛り上がり！
講座の最後には、子どもたちからの質問Time♪
身体についての質問だけでなく、
「とめこ先生の好きなご飯は何ですか？」
「好きな果物は何ですか？」
と、子どもたちから質問が止まらないほど
大盛り上がり！
身体のことを分かりやすく教えてくれるだけでなく、
子どもたちからも大人気のとめこ先生でした♡
今回の講座を通して、
ゲームやタブレットとの付き合い方を
考えるだけでなく、
「自分の身体ってどうなっているんだろう？」と、
自分自身の身体に興味を持つきっかけにも
なったのではないでしょうか。
とめこ先生、
子どもたちにも分かりやすく、
楽しく教えてくださり、ありがとうございました！
投稿 なつこ先生
@natsunoniwa.fukuoka.natsuko
