こんにちは😊
今日は6月のままサポ練習会での
子どもままて様子をご報告です♪
今回のテーマは…
🦴【身長が伸びる骨の不思議】と
【リズムトレーニング】でした♪
📖 活動内容
・身長を伸ばすジャンプ運動
・骨の成長（骨端軟骨）のお話
・リズムトレーニング
・線上歩行（集中・バランス練習）
所要時間：約30分
🦴 身長が伸びる骨の不思議
子どもたちの体には
「骨端軟骨（こったんなんこつ）」という、
骨が成長する大切な場所があります✨
今回は、筋肉と骨のバランスを整える運動を通して、
“身長が伸びる体づくり”にチャレンジしました！
また、運動だけでなく、
栄養や生活リズムの大切さについても
楽しく学びました🍎
ジャンプ運動やストレッチでは、
「自分の体を動かすって楽しい！」という笑顔が
あふれていました😊
🎵 リズムトレーニング
線の上を歩く「線上歩行」では、
体と心のバランスを整える集中の時間。
・リズムに合わせて動くことで神経の伝達が
スムーズに
・一定のリズムがホルモンの分泌を促し、
心身の安定にもつながります💗
みんなでテンポを合わせながら、
「待つ」「合わせる」「一緒に動く」
ことを楽しみました🤝
🌈 想いとねらい
体を「止める」「動かす」のコントロールが
できるようになると、
自然と心のコントロールにもつながっていきます。
楽しみながら体を伸ばし、
成長ホルモンの分泌を整えることで、
“身長が伸びる体”を育むサポートをしました✨
🌟 効果・メリット
💗 心と体の発達サポート
・線上歩行で集中力・精神安定に気づく
・一定のリズムでホルモン分泌を促進
・神経伝達がスムーズになり、感覚の統合が進む
🤝 人とのつながり・社会性
・仲間と一緒に動く楽しさを体験
・「待てる」経験が、社会性を育てる
💡 学びの広がり
・自分たちで新たな遊びを考え、創造力が育つ
🌈さやか先生より一言
６月の練習会では、
体を使いながら“自分の中のリズム”
を感じる時間となりました✨
「体を整えることが、心を整えることにつながる」
そんな大切な体験を、子どもたちが自然と
感じてくれたように思います😊
これからも、子どもたちの“育ち”と“気づき”を
サポートしながら、
笑顔いっぱいのままて時間をつくっていきたいです🌸
また次回も、
笑顔いっぱいいのあたたかい時間を
一緒に過ごしましょう🌸
投稿者：子どもままて講師 さやか先生
＠n_littlehouse_ange
